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주간 식단표
구분
일 (02/15)
02월 15일 (일요일)
월 (02/16)
02월 16일 (월요일)
화 (02/17)
02월 17일 (화요일)
수 (02/18)
02월 18일 (수요일)
목 (02/19)
02월 19일 (목요일)
금 (02/20)
02월 20일 (금요일)
토 (02/21)
02월 21일 (토요일)
아침
흰밥/흰죽,
쇠고기스프,
미트볼야채조림,
단호박샐러드,
궁채순무침,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
크림스프,
닭고기양배추볶음,
연근조림,
유채나물무침,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
소고기무국,
메추리알장조림,
어불채볶음,
시금치나물무침,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
들깨토란탕,
너비아니구이,
표고버섯볶음,
짜사이무침,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
누룽지탕,
크래미야채볶음,
단호박샐러드,
김자반,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
쇠고기스프,
떡갈비야채볶음,
가지나물무침,
숙주나물무침,
김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽,
백순두부탕,
돈육장조림,
브로콜리볶음,
어묵채볶음,
김치/물김치
아침식사
점심
흰밥/흰죽,
홍합미역국,
버섯불고기,
탕평채,
깻잎지무침,
김치/물김치
점심식사
흰밥/야채죽,
아욱된장국,
돈육김치볶음,
두부부침,
숙주나물무침,
김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽,
사골떡만두국,
소불고기,
동태전,
고사리나물,
김치/물김치
점심식사
흰밥/흑임자죽,
시래기된장국,
오리불고기,
한식잡채,
숙주나물,
김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽,
잔치국수,
간장불고기,
군만두/야쿠르트,
꼬들단무지,
김치/물김치
점심식사
흰밥/브로콜리죽,
시금치된장국,
스크램블에그,
오이야채무침,
연근조림,
김치/물김치
점심식사
흰밥/양배추죽,
호박두부젓국,
제육볶음,
양배추/쌈,
실곤약초무침,
김치/물김치,
점심식사
저녁
흰밥/야채죽,
얼갈이된장국,
해물완자전,
호박나물,
김자반,
김치/물김치
저녁식사
흰밥/흑임자죽,
순두부국,
맛살야채볶음,
미트볼엿장조림,
콩나물무침,
김치/물김치,
저녁식사
흰밥/단호박죽,
버섯된장국,
동그랑땡전,
도토리묵/양념장,
깻잎짱아찌,
김치/물김치
저녁식사
흰밥/야채죽,
파송송계란탕,
소세지전,
궁채순무침,
오이지무침,
김치/물김치
저녁식사
흰밥/강황가루죽,
콩비지찌개,
꽁치김치찜,
비엔나소세지볶음,
궁채짱아찌,
김치/물김치
저녁식사
흰밥/채소죽,
북어무채국,
베이컨야애볶음,
연두부/양념장,
고사리나물,
김치/물김치,
저녁식사
흰밥/흑임자죽,
쑥갓어묵국,
치킨너겟/소스,
우엉채조림,
오그락지,
김치/물김치
저녁식사
오전간식
두유&,
과일쥬스
오전간식
두유&과일쥬스,
오전간식
비피더스&,
두유
오전간식
두유&,
과일쥬스
오전간식
두유&,
과일쥬스
오전간식
두유&,
과일쥬스
오전간식
요플레&,
플레인요거트
오전간식
오후간식
사과쥬스
오후간식
약과&,
식혜
오후간식
한과&,
수정과
오후간식
호두과자&,
따뜻한현미녹차
오후간식
바나나&,
바나나라떼
오후간식
파인애플
오후간식
황도
오후간식
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